Allen Gefallen
Ein Podcast für People Pleaser
„Allen Gefallen“-Blog
Hier findest du Blogbeiträge zu allen Episoden von „Allen Gefallen – Ein Podcast für People Pleaser. Du kannst dich aber auch gemütlich zurücklehnen und im Podcast alles über People Pleasing erfahren.
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Fehler machen als People Pleaser
People Pleaser dürfen keine Fehler machen. Warum das problematisch ist und wie du deinen Perfektionismus loslassen kannst.
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Perfektionismus, Prokrastination & People Pleasing
Für mich gibt es drei Probleme mit P, die eng miteinander verbunden sind: Perfektionismus, Prokrastination – und natürlich People Pleasing.
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Ratschläge für jeden People-Pleaser-Typen
Du weißt jetzt, welcher People-Pleaser-Typ du bist? Hier gibt es den wichtigsten Ratschlag für jeden Typen.
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Welcher People-Pleaser-Typ bist du?
Wir People Pleaser haben viel gemeinsam, aber wir sind nicht gleich. So unterscheiden sich die 5 People-Pleaser-Typen. Welcher Typ bist du?
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Vertrauen statt People Pleasing
People Pleasern fehlt es oft an Vertrauen in andere und sich selbst. So lernst du, wieder zu vertrauen.
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Ann-Katharin Lorenzen über People Pleasing bei der Arbeit
People Pleasing macht sich auch bei der Arbeit bemerkbar. Ann-Katharin Lorenzen gibt Tipps für Angestellte und Führungskräfte.
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Gurlit Oppolzer über Intuition statt People Pleasing
Die Intuition ist eine leise Stimme. Mit Gurlit Oppolzer sprechen wir darüber, wie People Pleaser auf ihre Intuition und Bedürfnisse hören.
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Mit Tine Sattler über People Pleasing
Wie wirkt sich eigentlich People Pleasing auf dein Nervensystem aus? Das verrät uns Tine Sattler, Coach und Physiotherapeutin.
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People Pleaser haben Angst
Hinter People-Pleasing-Tendenzen stecken oft unsere Ängste. Wir gehen ihnen auf den Grund und besprechen, warum Vertrauen und Loslassen die besten Mittel dagegen sind.
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Melanie Bühne über Selbstmitgefühl für People Pleaser
Wie People Pleaser durch Selbstmitgefühl zur eigenen besten Freundin werden: Darüber sprechen wir mit Melanie Bühne.
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Was ist ein People Pleaser?
Immer öfter hört man den Begriff People Pleasing oder eben People Pleaser. Auf Deutsch könnte man People Pleasing als “Menschen befriedigen” übersetzen. Ich will aber nicht ständig darüber schreiben, dass ich alle Menschen befriedigen will – denn das hat schon irgendwie einen komischen Beigeschmack. Viele Fachbücher sprechen auf Deutsch auch…
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Bist du ein People Pleaser?
Es gibt bestimmt einen Grund, warum du diesen Blog gerade liest. Vielleicht hast du den Verdacht, ein People Pleaser zu sein. Oder du bist dir längst sicher, dass du starke Tendenzen hast, allen gefallen zu wollen. Du kannst aber auch mit Menschen zu tun haben, die du als People Pleaser…
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Warum People Pleaser so sind, wie sie sind
Vielleicht hast du dich in meinem letzten Blogpost als People Pleaser identifiziert. Oder du wusstest vorher schon, dass du auf jeden Fall People-Pleaser-Tendenzen hast. Aber woher kommen diese eigentlich? Heute wollen wir uns damit beschäftigen, wie People Pleaser überhaupt zum People Pleaser werden. Ist People Pleasing angeboren oder gelernt? Das…
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Warum wir mit People Pleasing aufhören
Ich habe schon einige Gründe genannt, warum wir unsere People-Pleasing-Tendenzen ablegen sollten: für uns selbst, für unsere Liebsten und auch, damit die Welt von unseren positiven Eigenschaften profitieren kann. Heute tauchen wir noch mehr in das Thema ein, warum wir aufhören, People Pleaser zu sein. Das soll dich motivieren, dich…
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Keiner kennt einen People Pleaser
Tatsächlich kennt wahrscheinlich jeder mindestens einen People Pleaser. Aber eben nicht wirklich. People Pleaser tendieren nämlich dazu, ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche zurückzuhalten. Das gibt anderen nicht die Möglichkeit, sie wirklich kennenzulernen. Wir haben letzte Woche ja bereits über die Tendenzen zur Überanpassung, Überkompensation, Aufopferung und Auflösung gesprochen. Heute konzentrieren…
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5 kleine Tipps für People Pleaser
Es gibt gefühlt noch unendlich viel, das wir über People Pleasing, unser Verhalten und die Ursprünge lernen können. Deshalb werden wir uns hier auch noch viel damit befassen. An dieser Stelle mache ich aber erstmal eine kurze Pause davon, das Problem zu beleuchten. Denn jetzt ist erstmal Zeit für die…
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Sagt ein People Pleaser einfach “Nein!”
Welcher People Pleaser kann schon einfach Nein sagen? Damit beschäftigen wir uns heute. Denn es gibt sehr gute Gründe, warum ein Nein wichtig und richtig ist.
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Wie People Pleaser (besser) Nein sagen
People Pleaser können durchaus Nein sagen, nur eben nicht besonders gut und nicht in allen Situationen. Mit diesen Tipps machst du es besser.
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Entscheidungen für People Pleaser
People Pleasing fühlt sich an, als hätten wir keine Wahl. Dabei ist unser Leben eine Reihe von Entscheidungen. Diese Tipps helfen dir, dich gehen People Pleasing zu entscheiden.
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Erwartungen an einen People Pleaser
Wie oft denkst du, dass du etwas tun musst, weil es von dir erwartet wird? Erwartungen spielen im People Pleasing eine große Rolle: Weil wir sie erfüllen wollen, sie aber gleichzeitig selbst enorm hoch stecken.
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